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Les vacances sont censées être une période de détente et de relaxation, mais peuvent parfois devenir une véritable source de stress. Préparatifs, déplacements, changements de routine

Les beaux jours commencent à arriver mais vous vous sentez fatigué ? C’est sûrement l’asthénie de printemps ! Retrouvez nos conseils pour vous remettre d’aplomb et pour prévenir le risque de rechute ! 

Activité de saison, le jardinage est contraignant pour le dos. Désherber, arroser, planter… jardiner implique des efforts parfois inhabituel

Chaque année, ce sont environ 8 millions de français qui partent au ski. Confrontés au grand froid, les muscles et les vaisseaux sanguins...

Pour beaucoup, le début d’année amène son lot d’enthousiasme et de remise en question de ses mauvaises habitudes ! Nombreux sont ceux qui...

Une recherche publiée en décembre dans le Journal of Alzheimer's Disease conclut que les activités physiques régulières sont liées à une...

L’arrivée du printemps et le mal de dos font bon ménage. Et pour cause, le grand ménage de printemps sollicite vos muscles et...

Vieillir en bonne santé avec une belle qualité de vie, tel est notre objectif à tous. Cependant cette réussite n’est pas qu’une question...

Les maladies inflammatoires chroniques entraînent souvent fonte et faiblesse musculaire. C’est le cas notamment de la polyarthrite...

Pour prévenir le mal de dos du fait de longues heures assises, il est question de posture… mais aussi d’ergonomie. Comment bien...